Kiedy nadchodzi lato, wielu z nas zaczyna zastanawiać się, gdzie najlepiej wybrać się na urlop.

Dobrym pomysłem na wczasy zarówno z rodziną, jak i z drugą połówką jest wyjazd w góry. Jak się do niego odpowiednio przygotować? Najważniejszym elementem bagażu, który pakujemy w góry są bez wątpienia górskie buty. To od nich zależy, w jakim stanie nasze nogi zakończą wyjazd. W góry lepiej nie powinno się wkładać nowych butów. Może się okazać, że uciskają stopy i na wiele godzin spaceru nie są wcale odpowiednie.

Jeśli nie posiadasz odpowiednich butów na wędrówkę w góry, wybierz się na zakupy odpowiednio wcześniej. Będziesz miał dość czasu, żeby rozchodzić nieużywane obuwie. Na górskiej wycieczce bez wątpienia sprawdzi się dobrze dopasowany plecak. Powinien mieć regulację szelek. To sprawi, że kręgosłup nie będzie nadmiernie obciążony. Szelki powinny być także dosyć szerokie, żeby nie wpijały się w ramiona. Gdy wyruszasz na górski szlak, warto pamiętać, że pogoda na górskich szczytach bardzo szybko może się zmienić. W bagażu należy mieć schowane ubrania na każdą pogodę. Konieczne będą ubrania na wypadek deszczu.

Przyda się obszerny nieprzemakalny płaszcz.

Niezależnie od temperatury w chwili wyjścia w trasę, warto zabrać ze sobą coś cieplejszego oraz czapkę.

Równie ważne jest chronienie głowy przed upałem, jak i chłodem. Na górską wyprawę koniecznie zabierz lekkie, pożywne przekąski i zapas wody. W każdej chwili możesz zgłodnieć. To niesamowicie istotne, żeby po drodze nie stracić energii.

.




<< Poprzedni
Następny >>